| Nome ricetta |
| Germi Di Frumento |
| Tipo |
| Contorno |
| Ingrediente principale della ricetta |
| Frumento |
| Persone |
| Porzione per 4 persone |
| Note |
| - |
| Ingredienti |
| Frumento (semi) |
| Preparazione |
| Far macerare per una notte i semi del frumento, disporli quindi in un piatto sopra uno strato di ovatta da mantenere sempre umido: dopo 2-3 giorni compaiono i germogli. |
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